BODY CARE あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ

「入浴法」「温泉」を医学的に研究する、早坂信哉先生が登場！

　2020年11月の回答者は、「入浴」と健康の関係を医学的に研究する第一人者であり、「お風呂博士」として知られる、東京都市大学人間科学部教授で、温泉療法専門医の早坂信哉先生です！

　早坂先生は、お風呂研究20年、3万人を調査してきた経験を持ち、生活習慣としての入浴を医学的に研究する第一人者です。テレビや雑誌などメディア出演も多く、「お風呂博士」「お風呂教授」と呼ばれています。

早坂信哉（はやさか しんや）さん

東京都市大学人間科学部教授 温泉療法専門医 博士（医学）

　1993年自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。2002年自治医科大学大学院医学研究科修了後、浜松医科大学医学部准教授、大東文化大学スポーツ・健康科学部教授などを経て現職。

　一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長、一般社団法人日本銭湯文化協会理事、日本入浴協会理事。『最高の入浴法』（大和書房）、『たった1℃が体を変える　ほんとうに健康になる入浴法』（KADOKAWA）など著書多数。

　お風呂や温泉などの入浴法に関する悩み・疑問をお持ちの方は、この貴重な機会に早坂信哉先生に質問してみませんか？　回答は2020年11月後半に記事として掲載いたします。

【質問例】
・風邪で熱があるときはお風呂にはいらないほうがいい？
・健康にいいお風呂の温度と、浸かる時間は？
・冷え症に効く入浴法はありますか？
・寒い季節の入浴で注意が必要な「ヒートショック」の対策は？
・シャワーだけでは疲れが取れないのでしょうか？
・一番風呂は体に良い？悪い？　注意すべきことはありますか。
・温泉に入るとアトピー性皮膚炎は改善しますか？

※質問受付は10月19日をもって締め切りました。ありがとうございました。（質問募集期間：2020年9月25日～10月19日）