「寝付きが悪くてつらい」「いびきで病院に行くのは大げさ？」 名医が回答！

高齢になるほど睡眠時間は短くなる

編集部　加齢に伴い睡眠時間が短くなると聞いたことがありますが、この質問者さんの場合はそれとは違うのでしょうか。

三島　質問者さんは51歳とまだ比較的若いので、年齢による睡眠時間の短縮の影響は少ないと思われます。