「排便後にすっきりしない」「肛門が切れて痛い」読者の悩みに名医が回答

山名　そうですね。まずは食物繊維の多い食事をとるように心掛けましょう。

　食事だけで改善しなければ薬です。酸化マグネシウムのように腸を刺激せずに便を軟らかくする薬、便の中の水分を増やす薬、小腸からの腸液を分泌させる薬など、いろいろな種類があります。ここ5年くらいで新しいタイプの下剤がたくさん出てきました。食事や運動だけでは治らないようであれば、消化器内科や大腸肛門科を受診することをお勧めします。