「中性脂肪を下げるには？」 読者の悩みに名医が回答！
栗原クリニック東京・日本橋院長 栗原毅先生（前編）
伊藤和弘＝フリーランスライター
積極的にたんぱく質をとって筋肉を増やす
編集部 なるほど、2割減らすだけでいいならハードルは低いですね。
栗原 中性脂肪を下げるには、糖質を減らすとともに、積極的にたんぱく質をとって筋肉を増やすことも大切です。
伊藤和弘＝フリーランスライター
編集部 なるほど、2割減らすだけでいいならハードルは低いですね。
栗原 中性脂肪を下げるには、糖質を減らすとともに、積極的にたんぱく質をとって筋肉を増やすことも大切です。
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マリーゴールドクリニック院長、大腸肛門病専門医の山口トキコ先生（後編）
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「痛みを医師に伝えるコツは？」「トリガーポイント療法って何？」名医が回答！
痛みに詳しい横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科部長の北原雅樹先生（後編）
「就寝中に痛みが出る」「ペインクリニックの利用法は？」名医が回答！
痛みに詳しい横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科部長の北原雅樹先生（中編）
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