「中性脂肪を下げるには?」 読者の悩みに名医が回答!
栗原クリニック東京・日本橋院長 栗原毅先生(前編)
伊藤和弘=フリーランスライター
積極的にたんぱく質をとって筋肉を増やす
編集部 なるほど、2割減らすだけでいいならハードルは低いですね。
栗原 中性脂肪を下げるには、糖質を減らすとともに、積極的にたんぱく質をとって筋肉を増やすことも大切です。
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「痛みを医師に伝えるコツは?」「トリガーポイント療法って何?」名医が回答!
痛みに詳しい横浜市立大学附属市民総合医療センターペインクリニック内科部長の北原雅樹先生(後編)
「就寝中に痛みが出る」「ペインクリニックの利用法は?」名医が回答!
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