「落ちてきたゴルフの飛距離を戻すには？」読者の悩みにあの先生が回答！

地域の保健所の支援を受けて、健康クラブを運営しています。日経Goodayの記事も参考にしながら、シニア向けの体操や筋トレなどを行っていますが、男性がなかなか参加してくれません。また、参加者は60代から80代までと年齢に幅があり、感じる運動強度にも個人差があるので、メニューの選択に苦労しています。何かアドバイスをお願いします。　（60代男性）