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あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

「落ちてきたゴルフの飛距離を戻すには?」読者の悩みにあの先生が回答!

筑波大学大学院スポーツ医学専攻教授の久野譜也先生(中編)

 田村知子=フリーランスエディター

健康クラブに男性がなかなか参加してくれない

地域の保健所の支援を受けて、健康クラブを運営しています。日経Goodayの記事も参考にしながら、シニア向けの体操や筋トレなどを行っていますが、男性がなかなか参加してくれません。また、参加者は60代から80代までと年齢に幅があり、感じる運動強度にも個人差があるので、メニューの選択に苦労しています。何かアドバイスをお願いします。 (60代男性)


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