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あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

「ゴルフの前日になかなか寝つけず…」読者の悩みに名医が回答!

睡眠のエキスパート・日本大学医学部精神医学系主任教授・内山真先生(後編)

 伊藤和弘=フリーランスライター

睡眠薬は使い続けて大丈夫?

15年ほど前にうつ病を患い、睡眠薬がないと眠れない状態が続いています。眠れたとしても、浅い眠りです。医師に処方されている薬ですが、依存性も気になり、できれば服用を控えたいと思っています。どうすれば睡眠薬をやめられますか? (50代男性)


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