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あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

「げっぷが出すぎる」「小食で胃が縮む?」「お酒の前に牛乳」 名医が回答

東海大学医学部内科学系消化器内科学領域主任教授の鈴木秀和先生(前編)

 堀田恵美=ライター

鈴木 消化を良くするためには、よくかんでゆっくり食べること。また肉だけでなく、野菜などもバランスよく食べることが大切です。大量のアルコールは消化を悪くするので、お酒はほどほどにするといいでしょう。


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