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あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ

「昔運動してた人は筋肉の戻りが速い？」“筋肉博士”がズバリ回答！

“筋肉博士”こと東京大学教授の石井直方先生（前編）

　伊藤和弘＝フリーランスライター

編集部　分かりました。続いては、「筋トレをしなくても筋肉を増やすことはできるのか」というユニークな質問です。

腹筋に電気刺激を与える機器は本当に効果ある？

腹筋に電気刺激を与えて筋肉がつくとうたう機器が販売されています。本当に効果があるのでしょうか？　そんなことで鍛えられたら苦労しないと思うのですが…。ただ、寝たきりの人に電気刺激を与えて筋肉の衰えを防ぐ機器もあると聞いたので、ひょっとしたらと気になっています。　（50代前半男性）


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