「趣味がなく、定年後の認知症が心配」読者の悩みに名医が回答！

　「健康Q&A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。

　2020年2月の回答者は、日経Goodayの人気連載「認知症にならない元気脳の作り方」でおなじみの、認知症専門医の遠藤英俊先生です。

認知症専門医の遠藤英俊先生

編集部　国立長寿医療研究センターの長寿医療研修センター長であり、老年内科部長である遠藤英俊先生は、「認知症にならない元気脳の作り方」という人気連載を執筆してくださっています。

　そんな遠藤先生に、認知症予防について、読者からたくさんの質問が寄せられました。そこで、前編、後編に分けてお届けします。

遠藤　よろしくお願いします。何でも聞いてください。

編集部　それでは、最初の質問はこちらです。

「脳トレ」は認知症予防になるか？

いわゆる「脳トレ」には、認知症予防の効果があるのでしょうか？　私はゲーム機を使って、これまで5年以上脳トレを続けていますが、今後も続けたほうがよいのかどうか考えています。（60代女性）

編集部　「脳トレ」はブームにもなり、ゲームもヒットしました。これは、認知症予防に役立つのでしょうか？