「更年期はいつから？」「疲れやすく、集中力も低下」産婦人科医が回答！

　更年期には、女性の体の状態が大きく変わります。一番わかりやすいサインは生理の状況です。だいたい40代前半のころに生理周期がそれまでより短くなり、そこから一旦は短めの周期が安定します。そのうち、周期が短くなったり、長くなったりとバラけてきて、最終的に12カ月間来なかったときに、最後の生理が来た時期をもって「閉経」とします。