日本経済新聞関連サイト

ようこそゲスト様

『コロナ後』に挑む（日経BP全社特設サイト）

日経Gooday TOP > からだケア > あなたの疑問に専門家が回答！健康Ｑ＆Ａ > 「乗り物に乗ると下痢になる」読者の悩みに名医が回答！ > 5ページ目

あなたの疑問に専門家が回答！健康Ｑ＆Ａ

「乗り物に乗ると下痢になる」読者の悩みに名医が回答！

胃腸の不調の専門家・鳥居内科クリニック院長の鳥居明先生（後編）

2020/1/30　伊藤和弘＝ライター

受診すべき危険な下痢・便秘とは

下痢や便秘は軽く考えがちですが、病院に行った方がいい「危険な下痢・便秘」があれば教えてください。（50代男性）

この記事の概要

BACK NUMBERバックナンバー

バックナンバーをもっと見る

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

寝たきり予備軍「フレイル」を防ぐためにできること

老化を防ぎ、健康寿命を延ばすためには、加齢により心身が衰えた状態である「フレイル」の予防が必要になる。フレイルは、健康な状態と要介護状態の中間に当たるが、これを避けるために特に重要なのが「筋肉量の維持」だ。筋肉量が減少すると、足腰が弱くなって寝たきりにつながるだけでなく、認知症や心疾患のリスクが上がることも分かってきた。筋肉量を維持し、フレイルを防ぐために何をすればよいだろうか。
「ウォーキング」「ジョギング」大きな健康効果を得るための小さなコツ

ウォーキングやジョギングなどの「有酸素運動」には、「コロナ太り」の解消や、生活習慣病の予防、免疫力アップなどが期待できる。ただし、漫然と歩くだけでは運動効果は低いし、かといって本格的なジョギングは運動初心者にはハードルが高い。そこで運動効果の上がる歩き方と、初心者でもできる走り方のコツを紹介する。
悩ましい「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法

放っておいても失明につながる心配はないものの、日常生活に不便をもたらしたり、疲れや肩こりなどの体の不調を引き起こす、悩ましい目の症状。今回は、そうした「ちょっと困った目の症状」の代表例である「老眼」「飛蚊症」「ドライアイ」への対処法をまとめていく。