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あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

「乗り物に乗ると下痢になる」読者の悩みに名医が回答!

胃腸の不調の専門家・鳥居内科クリニック院長の鳥居明先生(後編)

 伊藤和弘=ライター

腸の健康を守るポイントは?

最近、「腸」の健康が大事だという話をよく聞きます。よく食物繊維を取った方がいいと言われますが、食事でほかに気をつけるべきポイントがあれば教えてください。食事以外では、例えば冷えを防ぐのも大切ですか?(50代女性)


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