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BODY CARE あなたの疑問に専門家が回答! 健康Q&A

 「健康Q&A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場! あなたの疑問やお悩みに答えます。

 記事を読んで疑問に思ったこと、もっと知りたいと思ったことなど、ぜひこの機会にご質問をお寄せください!

「睡眠」のエキスパート、日本大学医学部の内山真教授が登場!

 2019年5月の回答者は、睡眠のエキスパートとして知られる日本大学医学部教授の内山真先生です!

 内山先生は、『名医が教える不眠症に打ち克つ本」(アーク出版)、『眠りの新常識』(KADOKAWA)、『睡眠のはなし』(中公新書)などの書籍も多数出されているほか、NHK「きょうの健康」などメディアにも多数出演しています。 日経Goodayでも、「ビジネスパーソンに贈る 眠りの超スキル」の連載などで多数ご登場いただいています。

内山真(うちやま まこと)さん
日本大学医学部精神医学系 主任教授
1954年生まれ。東北大学医学部卒業。ドイツ留学、国立精神・神経センター(現精神・神経医療研究センター)精神保健研究所精神生理部長などを経て、2006年より現職。日本睡眠学会理事長。

NHK「きょうの健康」などメディアにも多数出演。 『名医が教える不眠症に打ち克つ本」(アーク出版)、『眠りの新常識』(KADOKAQA)、『睡眠の病気』(NHK出版)、『睡眠のはなし』(中公新書)など著書多数。

 年を取るにつれ、睡眠で悩む人は増えてきます。なかなか寝付けないときの対処法、中途覚醒の解消法、適切な睡眠時間、エアコンやお酒、寝具と睡眠の関係など、記事を読んで疑問に思ったこと、もっと知りたいと思ったことなど、あなたの疑問やお悩みを、内山先生に質問してみませんか? 回答は2019年5月に掲載いたします。


※内山先生への質問の募集は終了しました。ご応募、ありがとうございました。



!ご注意!

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