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日経Gooday TOP  > スポーツ・エクササイズ  > 久野教授の「カラダの強化書」  > 最近つまずきやすくなったのは、筋肉が発しているSOSだった
図1 筋肉量は30代以降、どんどん低下していく
(筑波大学 久野研究室 2012)

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