日経グッデイ

竹谷内康修の「自分で治す!からだの痛み」

正しく椅子に座れる「5ステップ法」で、簡単・楽に良い姿勢をキープ

腰痛を再発させない「座り方」改善法【後編】

 二村高史=フリーライター


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