日経グッデイ

働く人のココロを鍛える コンディショニング術

プレゼン前の緊張は「筋弛緩法」でほぐそう

鉄則6:事前準備で不安材料を減らし、自分なりのジンクスを見つける

 渡部 卓=帝京平成大学現代ライフ学部教授、ライフバランスマネジメント研究所代表


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