日経グッデイ

働く人のココロを鍛える コンディショニング術

“休み下手”な管理職ほど連休はしっかり休もう

鉄則1:休むときはしっかり休む、連休明けは早起きでペースを戻す

 渡部 卓=帝京平成大学現代ライフ学部教授、ライフバランスマネジメント研究所代表


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