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日経Gooday TOP  > コラム  > 編集長インタビュー  > 石田純一さん/5キロのランニングとスクワットで太らない“高燃費”のカラダに
「健康の秘訣は、“体を動かす”、“頭を動かす”、“心を動かす”の3つ。昔から健康関連の本はよく読みます」。

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