大西淳子＝医学ジャーナリスト
対象となった女性の1日当たりのカフェイン摂取量の中央値は175mg/日でした。この中央値に基づき、対象者を、1日当たりのカフェイン摂取量が175mg以上だった高摂取群（平均は261mg/日）と、175mg未満だった低摂取群（平均は64mg/日）に分けて分析しました。高摂取群の追跡期間は7.2年、低摂取群は6.9年になりました。
がん再発を経験した元部長の「自分だからできること」
がんになっても働きたい
視界の中央が「ゆがむ」「暗くなる」は、加齢黄斑変性のサイン
名医が解説！ 最新治療トレンド
「90歳で健康体」が当たり前の時代が来る前に備えておくべきこと
進化する医療とのつきあい方
新型コロナウイルス関連記事まとめ
トピックス
コロナワクチンの効果はいつまで続くのか
トピックス
頻尿・尿漏れを引き起こす「過活動膀胱」って何？
尿のトラブルSOS
コロナ禍に科学は10年進んだ 未来の医療3つのキーワードとは
進化する医療とのつきあい方
妊婦のコロナ対策、家族ぐるみで 妊娠後期は要注意
トピックス from 日経電子版
がんも「なおる」時代に！ 変貌する医療、私たちは何を知っておくべきか
進化する医療とのつきあい方
目薬をさした後、「目をぱちぱちさせる」「目頭を押さえる」はOK？
Goodayクイズ
「睡眠の途中で何度も目を覚まし、眠った気がしない」「早朝に目覚めてしまい、その後なかなか寝付けない」――。歳をとるにつれ、そんな「中途覚醒」「早朝覚醒」に悩まされるようになったという人も多いだろう。なぜ中途覚醒は起きるのか。中途覚醒を解消して、若い頃のような「熟睡」を手に入れることはできるのか。このテーマ別特集では、中途覚醒の原因と、それを解消するための対策を一挙紹介していく。
健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。
年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは？ ひょっとして認知症が始まったのか？ と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。
「日経Goodayマイドクター会員（有料）」に会員登録すると...
がすべて読める！
SNS
日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック！
腰痛・膝痛には「股関節ほぐし」！ 3つのストレッチで体が軽くなる
ストレス解消のルール
遠近両用ソフトコンタクトレンズの長所・短所は？
Goodayクイズ
LDLコレステロールを下げるために摂取を減らすべき食品は？
Goodayクイズ
「血糖値がなかなか下がらない」「自分で血糖値を測れる？」名医が回答！
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
腰痛の撃退にはこれ！ 仙腸関節をゆるめる「テニスボール体操」
腰痛の新常識
「LDLコレステロールだけ高い」「LDL、中性脂肪…最も注意すべきは？」名医が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
酒飲みなら気になる「γ-GTP」、下げるにはどうする？
Goodayクイズ
頻尿・尿漏れを引き起こす「過活動膀胱」って何？
尿のトラブルSOS
「コレステロールの薬の効果は？」「一生飲まないとダメ？」名医が回答
あなたの疑問に専門家が回答！ 健康Ｑ＆Ａ
「ぶら下がらない式健康法」で関節伸ばし 石原良純さんのマイブーム
石原良純の「日々是好転！ときどきカラダ予報」
Copyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.
