激しい運動を長く行うと、脳内出血やくも膜下出血を増やす恐れ

1日5～10エクササイズで脳卒中リスクが30％減少

　身体活動量が最低だったグループ（最低群）は、1日当たりのエクササイズの中央値が1で、2番目に少なかったグループ（第2群）では5.4、3番目に少なかったグループ（第3群）は13、最も多かったグループ（最高群）は28でした。各群の人数はそれぞれ、1万6955人、2万386人、1万8779人、1万8793人で、平均年齢は62.8歳、60.5歳、60.8歳、60.2歳でした。