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ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > “筋肉博士”石井直方のやさしい筋肉学  > 有酸素運動で減量した人が“リバウンドしやすい”のは科学的な理由があった!
有酸素運動をたくさん行って減量した人が、その時点で運動をやめたりすると太りやすくなる危険性が…(©Cathy Yeulet-123rf)

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