日経グッデイ

“筋肉博士”石井直方のやさしい筋肉学

体幹を鍛えれば長友選手のようになれるか?

第51回 パフォーマンスを高める、筋力トレーニングの考え方

 コーチング・クリニック(ベースボール・マガジン社)


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