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日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > “筋肉博士”石井直方のやさしい筋肉学  > 「瞬発力」は鍛えることができるか?
瞬間的なトレーニングを繰り返すことでレベルアップすることは可能と考えられる(©natursportsl -123rf)

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