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原 如宏の「話題の健康ツール試し斬り」

眠りの質向上に期待! 最新型の活動量計「UP3」を試す

睡眠時間が短いと早寝を促すアドバイス

 原如宏=ITライター

睡眠の質が落ちるとアドバイスが

 UP3では、測定した睡眠データを基に、「スマートコーチ」という機能によって健康改善に向けたアドバイスをもらえる。自分の睡眠状況について、平均的なデータなどと照らし合わせながら、その良し悪しを教えてくれる。


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