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原 如宏の「話題の健康ツール試し斬り」

話題の「ポケモンGO」に秘められた“歩かせる魔力”とは?

ゲームを楽しみながら、ウォーキングの歩数が倍増!

 原如宏=ITライター

コース効率化により30分で2km歩く

 筆者がこうしたポケストップ巡りをするときは、効率的に回れるように頭を使う。例えば、会社近くにあるポケストップを巡るときは、事前に場所を覚え、順路を考えておく。あとは短時間でポケストップを回れるように、スポット間を早歩きで移動するのだ。もちろん場所を覚えているので、スマホの画面を見ながら歩くことはない。ポケストップの前に来たら、他の歩行者の邪魔にならない場所へ行き、しばし止まってアイテムを集める。これを繰り返す。ポケモンGOを使って、早歩きと休憩を繰り返しているような感覚だ。巡回コースができれば、昼休みなどで30分程度の時間を使って2kmくらい歩くことは可能だろう。


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