検証！ 「Apple Watch」は健康生活に役立つか？【前編】

4月24日に発売された米アップルの新端末「Apple Watch」。予約が殺到し、数カ月待ちともいわれる人気製品となっている。鳴り物入りで登場したApple Watchの実力はどれほどのものか？　今回も“健康管理”の視点から切り込む。

　iPhoneやiPadを世に送り出してきたアップルが、次に手がけたデジタル端末。それが「Apple Watch」（アップル ウォッチ）。一見すると単なる腕時計にしか見えないが、なぜ注目を集めているのか？ 自腹で購入して1カ月試したApple Watchの使用感と、読者へ伝えたい健康増進への活用法について、前編と後編の2回にかけてまとめてみたい。

　前編では、Apple Watchの基本機能を中心に見ていきたい。この製品、腕時計のように見えるが、さにあらず。IT業界では「ウェアラブルデバイス」に分類される次世代の機器だ。

4月27日に発売された「Apple Watch」。筆者は、ステンレススチール外装の42mm版を購入した。起床したらApple Watchを装着し、1日の運動などの記録を始める。

[画像のクリックで拡大表示]

Apple WatchはiPhoneとセットで使うことが大前提。iPhoneに届くメール受信などの通知がApple Watch側にも転送される。

[画像のクリックで拡大表示]

　Apple WatchはiPhoneと同様に、メールやチャットの送受信、スケジュールの確認、地図のナビゲーションなどを標準機能として利用でき、アップルが提供する各種アプリをダウンロードできる。

　一般の腕時計との大きな違いは、愛用するiPhoneと組み合わせて使う機会が多いことだろう。Apple Watchを使いはじめる際には、自分のiPhoneと無線接続（ペアリング）するよう求められる。Android対応のスマートフォンとセットで使うことはできない。またApple Watch単体だと、使える機能は限られる。全機能を使うには、iPhoneが不可欠。Apple Watchとは、iPhoneの子機のようなものだと思ってくれてよい。