短時間でも継続できれば、それが最適なアプリ
今回は、各アプリを2週間ほど試した。どのアプリが合うかは人それぞれだが、7分間のエクササイズを継続するほどの決意はなくても、「3分間なら何とかなるかな」と考える人は少なくないだろう。まずは完全無料の3分間フィットネスを試してみて、それでも続けられないと感じたら、1分間で済むボディメイクダイエットにすればよいと思う。
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