走行内容を記録し、その日の走りを自己分析

　では、Stravaの使い方を詳しくみていこう。計測には、専用のアプリを利用する。まずは、アクティビティ（移動方法）を「ライド（自転車）」と「ラン」から選ぶ。あとは、記録開始ボタンを押すだけだ。スマホの位置情報機能（GPS）を利用して、移動速度や移動経路が記録される。目的地に着いたら完了ボタンを押し、記録を保存したら完了だ。