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原 如宏の「話題の健康ツール試し斬り」

無料スマホアプリで肩こり&頭痛を撃退?! ~プロも学ぶストレッチ法を試す~

身体の“動作検査”を基に最適なストレッチを提示

 原如宏=ITライター

身体の状態からストレッチメニューを提案

 アプリ名にある「E.F.A.S」(イーファス)とは、運動機能分析システム(Exercise function analysis system)の略。京都府中央区にある「松村鍼灸整骨院」が独自開発した施術方法を、スマホやタブレットのアプリから教えてくれるものだ。もともとは施術を行うプロ向けに提供されていたが、一般人でも使える簡易版もAndroidやiPhone向けに提供されている。試したのは後者だ。


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