日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > Dr.松倉のサプリのすすめ  > 男性機能のお悩みは「亜鉛不足」が原因?
印刷

Dr.松倉のサプリのすすめ

男性機能のお悩みは「亜鉛不足」が原因?

40代からは男性更年期対策のミネラルをチャージ

 松倉知之=松倉クリニック&メディカルスパ院長・医師

忙しい日々のなか、健康のため、若々しさアップのためにサプリメントを 活用するビジネスパーソンは多いはず。でも、そのサプリメントが 体内で十分に力を発揮していないとしたら? いま注目の理論「分子整合栄養医学」をもとに、松倉知之先生があなたにとって本当に必要な栄養素と、“本当に効く”サプリメントのとりかたを提案します。

気分が沈む、男性機能の低下…働き盛りのオトコの悩み

こんなときには「亜鉛」を補ってみよう。

  • ED(勃起不全)が気になっている
  • 最近、気分の浮き沈みが激しいと感じる
  • 肌荒れ、抜け毛、薄毛が気になる
  • 口内炎、口角炎になりやすい

働き盛りの40~50代男性の体の中では変化が起こっています。(©Jasmin Merdan-123rf)

 中間管理職として職場では緊張を強いられ、疲労も蓄積…40~50代の働き盛りは、人生で最もストレス値が高まりやすい時期かもしれません。

 実はこの時期、体の中でも変化が起こっています。

 男性ホルモン(テストステロン)の値が徐々に下がるのに応じて、勃起不全などの男性機能障害に悩む人が増えます。また、気分の浮き沈みが起こりやすく、やる気が出ない、疲れがとれない、といった不調も現れます。特にこのような不調が強まるのが、45~55歳ぐらいだといわれています。いわゆる「男性更年期障害(LOH症候群)」です。

加齢変化と勘違いしやすい“小さな症状”が長期間続く

 私は40歳ごろから男性ホルモンを補うホルモン療法やサプリメントの摂取を本格的に行っていたのですが、あるとき「どの成分が自分に効いているのかを確かめたい」と、全てを止めてみたのです。すると、気分の浮き沈みが激しくなり、ネガティブな考え方をすることが多くなってきました。

 その変化に真っ先に気づいたのが妻で、「年齢のせいかしら。元に戻したら?」と言われ、摂取を再び始めると、すっと楽になりました。こんなに楽になるものなのだな、と実感できたことは大きな収穫でした。おそらく、ホルモンやサプリメントの摂取をしていなかった間に出た変化が男性更年期の症状だったのだと思います。

 男性は外ではメンツを保ちたいという思いが強く、仕事でははりきっていても、家に帰ると緊張が緩んで、ネガティブな気持ちを表しやすい。男性更年期の間は特にその傾向が強まります。

1/3 page

最後へ

次へ

日経グッデイ春割キャンペーン

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 肩の痛みから高血圧まで、「姿勢の崩れ」は様々な不調の原因に

    「姿勢」が、肩こりや腰痛の原因になることを知っている人は多いだろうが、足の痛みや高血圧、誤嚥性肺炎まで、全身の様々な不調・疾患の原因になることをご存じの方は少ないかもしれない。これまでに掲載した人気記事から、姿勢と様々な病気・不調との関係について知っておきたいことをコンパクトにまとめた。

  • あなたも「隠れ心房細動」?! 高齢化で急増する危険な不整脈

    脈の速さやリズムが乱れる「不整脈」。その一種である「心房細動」は、高齢化に伴い患者数が増加しており、潜在患者も含めると100万人を超えると言われている。心房細動の怖いところは、放置すると脳梗塞などの命に関わる病気を引き起こす可能性があることだ。本記事では、心房細動の症状や早期発見のコツ、治療のポイントなどをコンパクトにまとめた。

  • 変形性膝関節症のつらい痛みを改善する運動とは?

    年を取ると多くの人が感じる「膝の痛み」。その原因で最もよくあるケースが「変形性膝関節症」だ。膝が痛いと外出がおっくうになり、体を動かす機会が減るため、そのまま何もしないとますます足腰が衰えてしまう。だが実は、変形性膝関節症の痛みをとり、関節の動きを改善するために有効なのが、膝への負担を抑えた「運動」なのだ。ここでは、膝の痛みが起きる仕組みから、改善するための運動のやり方までをまとめよう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設 日経Gooday春割キャンペーン

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.