日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > 医療・予防  > 立川らく朝の「わかっちゃいるけど…」  > 肉は食べても良いのか悪いのか
印刷

立川らく朝の「わかっちゃいるけど…」

肉は食べても良いのか悪いのか

66はチェンジの歳

 立川らく朝

(イラスト:つぼいひろき)

「おや、お買い物ですか」

「いえ、がん検診に行くんです。私ね、半年に一度やってるんですよ」

「え、検診を半年に一度ですか、十分ですねえ」

そこに通りかかったのが、1台の自転車。

「だめですよお~、毎月やりましょう~」

「ええ、毎月? 凄い人がいるんだなあ。誰です、あの自転車の人」

「ああ、あの人ね、ガスの検針の人ですよ

 がんは日本人の死亡原因の第1位。誰しもがんは気になるものです。だからってね、回数多く検診すればイイってもんじゃないですよ。できてしまったがんを見つけることにやっきになるより、がんができないようにエネルギーを使う方がよほど健全というものです。

 がんの発症に食習慣が大きな影響を与えるということは、皆さんよくご存じです。バランスの良い食事など、食生活に気を遣う人も少なくありません。でもやっぱり程度ってものがありますよ。

 昔から1日30品目の食材を食べるとがん予防になると言われます。そりゃね、自分で色々食べるのは勝手ですが、これを奥さんに強要する人がいるんですね。

 「俺に長生きしてもらいたかったら、1日30品目使って、毎日料理を作りなさい」

 なんてね。そうしたら奥さん、毎日忠実に作ったんですって。それでもその旦那、本当に30品目あるかどうか、食事の度に数を数えたってんです。ま、こういうことする奴に限って早死にするんですけどね。ある日、23品目しかなかった。そうしたら怒ったんですね、旦那が。

 「なんだこれは、今日は23品目しかないじゃないか。30品目って言ってあるだろう。どうなってるんだ」

 そうしたら奥さんも負けちゃいません。

 「だいじょうぶよ、これで30になるわよ」

 って、七味唐辛子を出したってんですけど、世の中にはいろんなバトルがあるもんでございます。

1/3 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 歩くだけではダメ? 失敗しない運動習慣の作り方

    「ひと駅前で降りて歩く」「テレビを見ながら軽い筋トレをする」…これをもって「運動習慣がある」と思っている人は意外と多い。しかし、フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんは「強度の低い運動、筋肉がつかないような運動は、いくら続けても十分な成果が得られません」と断言する。では、健康診断で引っかかった数値を改善したり、カロリーを消費して減量したり、病気を予防するといった目的を達成するためには、どのような運動をすればいいのだろうか?

  • 認知症のリスクを下げる食事のポイントは?

    近年の研究から、認知症リスクは生活習慣によって大きく変わることが分かってきた。中でも重要なのが食生活だ。米国の最新食事法をきちんと実践した人は、認知症の発症リスクが最大53%低かったという驚きの結果も出ている。では、具体的にどのような食生活にすればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、最新研究に基づいた「認知症を遠ざける食事」のポイントを紹介しよう。

  • 宴会で「尿酸値・血糖値・中性脂肪」を上げない賢い飲み方

    年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。今回は、働き盛りの世代に身近な「尿酸値」「血糖値」「中性脂肪」を上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

人生100年時代プロジェクト

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.