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立川らく朝の「わかっちゃいるけど…」

命懸けの朝ご飯

朝ご飯を抜くと脳出血に

 立川らく朝

健康に気をつけるべき、体に悪い習慣は改めるべき、とわかっていても、「そんなの無理だよ、できないよ」というのが、日々忙しく働く人たちのホンネ。落語家であり医学博士でもある立川らく朝さんが、現代社会に生きるビジネスパーソンへの共感を込めてつづる健康エッセイ。読んでほっこり癒されて!

(イラスト:つぼいひろき)

広島行きの飛行機が強風で欠航、急遽新幹線で行こうと東京駅に。しかしキップ売り場は長蛇の列、ようやくキップを手にして、

「よし、全力疾走で階段を上って。まずい、発車の合図が鳴ってる…ああ間一髪間に合った、良かった。これ逃したら、遅刻するところだった」

新幹線のデッキでゼーゼーいっていると、通りかかったのが車掌、

「お客さん、間に合って良かったですねえ」

「そうなんです、これが最後の、“のぞみ”だったんです

 私なんかは出張が多いものですから、新幹線には本当にお世話になっております。今では新幹線通勤なんてものがあって、便利な世の中になりました。でも昔も昔、まだ「国電」と呼んでいたあの頃、当時の通勤ラッシュの凄さを「酷電」と揶揄していた時代がありました。でも今だって通勤の大変さは変わらないですよ。1時間半も2時間もかけて通勤するお父さんたちってザラにいます。朝なんか早く家を出るから朝ご飯を食べる暇がない。そんな時は、駅のホームのサンドイッチコーナーで済ませたりしてるお父さんだっているんですね。

 のんびり食べてるわけじゃないんですよ。なんとか電車が来るまでに食べ終わりたい、でもそうもいかないんですね。食べてる途中で通勤快速が来ちゃった。でもサンドイッチは食べかけ。それでも食べ残すのも嫌だから、ぎりぎりまで食べてるわけ。通勤快速がホームに止まってドアが開いても、まだ食べてる。じゃあいつ電車に乗るんだっていうと、電車の扉が閉まる寸前、食べかけのサンドイッチを片手に満員電車の中に飛び込むんです。そうすると乗ったとたんに、お父さんの背中でドアがバーと閉まって、もう間一髪。こんな綱渡りをやってんですよね。毎朝毎朝、綱渡りしながら、食べてるサンドイッチが「ツナサンド」だったりなんかして。やっぱり朝は、もう少しのんびりしたいものです。

朝ご飯を食べないと脳出血

 朝ご飯は大切だ、とはよく言われます。でもそう言われてもねえ。夜が遅けりゃ寝るのも遅い、そうなりゃ朝が眠いのは道理です。でも朝食べないで、空腹状態で仕事に突入、「お腹がすいたなあ」なんてお昼まで我慢してるってのはあまり良いことではないんですね。実は、朝ご飯を食べない人は脳出血を起こしやすい、というデータが発表されました。

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