日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > 医療・予防  > 立川らく朝の「わかっちゃいるけど…」  > ふて寝のススメ
印刷

立川らく朝の「わかっちゃいるけど…」

ふて寝のススメ

仕事が上手くいかないと糖尿病になる

 立川らく朝

健康に気をつけるべき、体に悪い習慣は改めるべき、とわかっていても、「そんなの無理だよ、できないよ」というのが、日々忙しく働く人たちのホンネ。落語家であり医学博士でもある立川らく朝さんが、現代社会に生きるビジネスパーソンへの共感を込めてつづる健康エッセイ。読んでほっこり癒されて!

(イラスト:つぼいひろき)

「おい、今日は一緒にヤケ酒だぞ」

「いいけどさ、俺、糖尿病だろ、血糖値が心配だなあ。せめて和食で飲もうぜ」

「じゃあ駅前の回転寿司にしようか」

「あそこは駄目だ」

「どうして、寿司屋なら和食だろうよ」

「いや、あそこの魚はほとんど、

ヨウショクなんだよ」

 ストレス解消に何をするか、人によって違いますよね。多いのが「とにかく飲む」という方と、「とにかく食べる」という方。だいたい飲む派と食べる派に分かれるんだそうです。どちらも肥満のもとですが、ストレスで心がボロボロになっている時に、お腹の脂肪のことなんか気にしてらんないですよ。

 え、私? 私はやっぱり飲む派ですね。ある日「もう誰とも会いたくない、喋りたくもない、一人でひたすら飲みたい」、そんな気分で飲み屋でヤケ酒を飲んでいたんですね。こんな私にだって辛い時はあるんです。すると、「あれ、らく朝さんじゃない」と元気に声をかけられました。偶然にも知り合いに会ってしまったのです。「え、うそ、こんな時に限ってなんで」と思ってもすでに手遅れ。相手は数人でニコニコしながら近づいてきて、「ねえねえ、みんなもこっちに来て一緒に飲もう」と勝手に友達を誘います。落ち込んでヤケ酒飲んでるその最中、ついに私は、陽気な飲み会の輪の中に無理矢理入れられてしまいました。

 私も落語家の端くれ、いつのまにかその場の盛り上げ役をしていました。頑張って冗談を言って笑わせて、その挙げ句に何て言われたと思います、「らく朝さんってホント、ストレスなくていいわねえ」。

 その帰り、もう一度飲み直す気力も何もなくなって、ただただストレスにまみれながら、フラフラと帰宅して「ふて寝」したのを覚えています。

1/3 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 宴会で「尿酸値・血糖値・中性脂肪」を上げない賢い飲み方

    年末年始や年度の変わり目など、宴会が増える季節に、楽しくお酒を飲みながらふと頭をよぎるのが、「体重の増加」と「気になる検査値への影響」ではないだろうか。暴飲暴食が続くとさまざまな検査値に影響が及ぶ。今回は、働き盛りの世代に身近な「尿酸値」「血糖値」「中性脂肪」を上げないための、宴会での上手な飲み方・食べ方のコツをまとめた。

  • 青魚のDHAやEPAで、血管を若返らせて、メタボも抑制!

    サバ、イワシなどの「青魚」の健康効果が注目されている。青魚にたっぷり含まれるDHAやEPAは、血管を若返らせ、メタボを抑制したり、認知症のリスクを下げる効果も期待できる。手軽に食べられる「サバ缶」や「イワシ缶」も人気で、カルシウムもしっかりとれるため、骨粗鬆症の予防にもなる。

  • 老化を左右する血管! 若返りのポイントは?

    体の中に縦横無尽に張り巡らされた「血管」をよい状態に保つことは、健康を維持するため、そして老化を防ぐために極めて重要だ。では、強い血管をキープし、老化した血管を若返らせるには、何をすればいいのだろうか。本特集では、2万例を超える心臓・血管手術を手がけてきたスペシャリストに、血管の若さを維持する秘訣と、血管を強くする運動法・食事法を聞いていく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

人生100年時代プロジェクト

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2019 Nikkei Inc. All rights reserved.