腰の痛みは、歯の痛みからきていた？

　以来、5日間の断酒、2週間の節食の後、さらなる悲劇は起こった。朝、目覚めたら腰が痛くて動けない。掛け布団をのけても、寝床から起きあがれない。慎重に体勢を入れ変えて、ゆっくり、ゆっくり体を起こす。ギックリ腰なら、何より動かないこと。だが、年末の忙しい時にそんな悠長なことは言っていられない。とにかく鍼の予約を取る。腰が痛くなったら神宮前鍼療所の岡田先生を頼るのが、僕の鉄則。

　どうやら腰の痛みも、本を正せば歯の痛みからきているようだ。噛み合わせが悪いから首が凝る。首から肩へ背中へと負担が広がって、腰痛を発症したようだ。思えば先年は、走り過ぎて足の疲れが腰にきた。朝、起きたら突然の腰痛と、まったく同じ症状だ。

　以前の僕は、よく眠りさえすれば体調は良くなるとばかり思っていた。眠れば疲れもとれる、熱も下がる。どんな薬よりも睡眠が大切と思っていた。なのに眠っている間に腰が痛くなるなんて、僕の睡眠神話が崩れてしまった。

　その昔、不眠症だった僕は、人一番、睡眠時間に敏感だ。朝、時計を眺めて、昨晩何時に寝たから睡眠時間は何時間だと計算する。

1月2日の深夜放送の『大人のワイドショー』（日本テレビ）に登場する石原良純さん。今回のテーマは“インスタ映え”。石原さんは、謎の“ファッション・ドリーマー”にコーディネイトされました。

　睡眠時間5時間が僕の危険水域。5時間眠れていればその日一日、元気に活動する自信がある。5時間切れが、4、5日続けば、僕は確実にばったり倒れる。5時間眠れなかった翌日は、二晩たして11時間睡眠を一つの目安とし睡眠を確保する。4時間しか眠れていなければ、7時間。3時間ならば8時間。二晩で計11時間眠れば僕は安心する。

　ところが最近、せっかく遅くまで寝ていられる朝でも眠っていられない。窓からもれ入る光が、まだ薄暗い。街が動き出した気配がない。掛け布団に潜り込んで、ゆっくり息を整えても、目が冴えてくる。やむなく目覚まし時計に手を延ばすと、まだ6時。8時間睡眠なんてとれやしない。

　なんかねぇ、これも年を取ったということなのでしょう。それでも歯痛、腰痛、睡眠不足を乗り越えて、無事に年の瀬を迎えられそうだ。

『相棒 元旦スペシャル』ではトップ官僚役で登場

　腰痛で心配された、毎年恒例のゴルフ対決番組『中村雅俊・石原良純と女子プロの新春ゴルフペアマッチ2018』（テレビ愛知）の収録も無事に乗り切った。例年より僕のゴルフの出来が良く、白熱の一戦となった。結局、この番組が面白くなるか否かは、僕のゴルフの調子一つだったようだ。

　年末年始の年またぎクイズ番組『くりぃむ VS 林修！超クイズサバイバー』（テレビ朝日）は、収録時間12時間の超大型番組。果たして賞金100万円はゲットできたのか。僕の活躍は、年末のお楽しみ。

『相棒 元旦スペシャル』（テレビ朝日）に、トップ官僚「内閣情報官」役で出演する石原良純さん。2018年1月1日の夜9時放送。（写真提供：テレビ朝日）

　世相をゆるく斬る『大人のワイドショー』（日本テレビ）は第三弾。1月2日、深夜枠に初登場。僕は今年の流行語大賞にも選ばれた“インスタ映え”を追って取材に出る。謎の“ファッション・ドリーマー”にコーディネイトされた僕は、インスタ映えするようになったのか。

　そして、僕は『相棒 元旦スペシャル』（テレビ朝日）にも登場する。右京さん冠城さんの相棒チームに加わることはできたのか。それとも敵役。それも、お楽しみ。

　というわけで、今年も一年、無事に終わりそうです。

　良い、お年を。

石原良純さんの2018年の年賀状。年賀状中央の“良純駒”は、山形県の天童商工会議所で講演した際に頂いた飾り駒。

石原良純（いしはら よしずみ）
俳優・気象予報士

1962年1月15日生まれ。神奈川県逗子市出身。慶応義塾大学経済学部卒。テレビ、舞台、映画など幅広く活躍。趣味はマラソン。自宅から10キロ先の所属事務所まで走って通うことも。