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石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」

石原良純、流行りの糖質制限でダイエット成功!?

第21回…函館マラソンで醜態は晒せない! 禁酒と糖質制限で体重を落とす

 石原良純

 僕が子供の頃の北海道行は、上野駅で夜行列車に乗るところから始まった。早朝に青森駅に到着。長い長い跨線橋をねむたい目を擦りながら渡って青函連絡船に乗り込んだ。陸奥湾を出て船が少し揺れを増すと、ほどなく北海道の島影が見えてくる。連絡船が接岸した函館駅でも、やっぱり長い廊下を歩いた記憶がある。

 “でっかいどう、ほっかいどう”なんて標語はまだ存在していなかった。それでも手にしたジュースの缶が本土に比べて大きい。350mlのスチール缶に、子供の僕は雄大な北海道の大地を感じていた。

糖質制限開始! けど果物に手が伸びる…

 そんな周遊博のアンバサダーの僕が、多くの市民の前で醜態を晒すわけにはいかない。颯爽と初夏の街を駆け抜けなくては。

 まず体重を落とすには、ひたすら走り込むこと。額に汗して駆けずり廻れば、余分な細胞が、ひとつ、ふたつと消えてなくなる。そして、食事の量を制限すること。

 走って、食べての繰り返しでは一向に埒があかない。僕の場合、食事の量を制限することより、酒を断つこと。一杯飲んでしまったら、次の一杯を我慢する勇気はない。となれば禁酒。あーあっ、つまらない。でも、アンバサダーの職務は過酷なのだとあきらめる。

今は果物の年度初め。石原家には全国から続々と果物が届いています。そして日本酒たちも函館マラソンが終わるのをじっと待っています

 そして食事も炭水化物を避ける。今流行りの糖質ダイエットといったところだ。でも、御飯も食べられない、パンも食べられない、その上、酒も飲めないとなれば、僕は果物についつい手が伸びてしまう。なにしろ、今が果物の年度初め。まずは、九州からスイカや桃がやって来る。そして山形からはサクランボ。茨城からはメロン。そこにブドウが加わって果物の最盛期を迎えるわけだ。

 何が糖質ダイエットだ、僕には絶対不可能だ。マラソンが終わったら日本酒だって、ガバガバ飲んでやる。何が醸造酒より蒸留酒を飲んで下さいだ。焼酎より日本酒の方が美味しいに決まっている。果物万歳! 日本酒万歳! ありゃりゃ、糖質制限の禁断症状が出て来たのだろうか。

 だから、本当に少し痩せたんだって。

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