日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」  > 家に居てもジタバタ動き続ける日々  > 3ページ目
印刷

石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」

家に居てもジタバタ動き続ける日々

第70回 緊急事態宣言下も走る、描く、つま弾く、学ぶ、自主練に励む

 石原良純

ゴルフとテニスの自主練習に励む

 自己満足ついでに、10年前にEテレの講座番組で習ったウクレレを引っ張り出した。10年前のヨレヨレな教本を前に、弦をつま弾く。延々と『お嫁においで』を歌っていたら、少しは違う曲を弾けと、家族に煙たがられた。

 普段、使わない左手を使えば、脳が活性化するはずだ。演奏の技量は上がらなくても、僕は今日も奇声を上げ続けている。

 芸術の後は、お勉強もしなくては。今度は居間のラジオの前に置かれた、娘の『基礎英語』のテキストに目が留まった。

 中学時代、あんなに先生に言われても見向きもしなかった基礎英語。60前と少し遅いが、ようやく僕にも向学心が芽生えたということだ。フムフム、時制の一致に仮定法か。結構、覚えていたので安心した。

 だが、ついでに買ってきた『まいにちフランス語』には驚いた。高校、大学と3年間はやったはずなのにちんぷんかんぷん。何が何やらワンフレーズとして頭に入ってこない。レッスン初めの4月号を買い損ね、5月号から挑戦したのが無茶だったようだ。

 知的な時間を過ごしたら、夕食前には美味しくお酒が飲めるようにもうひと運動しておきたい。ゴルフクラブを持ち出して、素振り100回。ついでにテニスラケットとボールを持ち出して、サーブのトスを100回上げる。テニスはサーブ。サーブはトスの正確さで決まる。次回ティーグラウンドに立った時、テニスコートに立った時、皆が見違える良純になっていると僕は確信している。

 夕食後は家族麻雀。妻から3年間稼働が認められなかった自動卓がこの非常時にようやく役立った。毎晩、半チャン1回が我が家のレクリエーションになっている。でも、何で僕がひとり負け続けてどビリなのかは訳が分からない。

 新型コロナで生まれた時間、なんとか少しでも楽しまなければ。一方的にやられっぱなしでは、悔しいじゃないか。ピンチをチャンスに代えてやる。

 僕はジタバタ動き続けている。

10年前にEテレの講座番組で習ったウクレレを引っ張り出した。
石原良純(いしはら よしずみ)
俳優・気象予報士
石原良純(いしはら よしずみ) 1962年1月15日生まれ。神奈川県逗子市出身。慶応義塾大学経済学部卒。テレビ、舞台、映画など幅広く活躍。趣味はマラソン。自宅から10キロ先の所属事務所まで走って通うことも。

先頭へ

前へ

3/3 page

新型コロナ
キーワード一覧へ

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「眠れない」を解消して抵抗力を高める、3つのNGと6つのテクNEW

    暑い夜でもぐっすり眠るにはどうすればいいのか。そもそも睡眠は何時間とればいいのだろうか。今回のテーマ別特集では、不眠を解消するための3つのNGと、6つの快眠テクニックを紹介する。

  • 熱中症・かくれ脱水を防ぐ「水分補給」「マスク着用」のコツ

    脱水症やその一歩手前の「かくれ脱水」とはどういうもので、なぜ様々な病気につながるのか、脱水症はどんな人がなりやすく、どう予防すればいいのか。夏の今こそ知っておきたい、脱水症の怖さと対策について紹介する。さらに、夏期におけるマスク着用の注意点についても解説する。

  • かかると怖い!「膵炎」「膵がん」

    激痛に襲われる「急性膵炎」や、発見しにくく5年生存率が極めて低い「膵がん」など、膵臓の病気には厄介なものが多い。今回は、膵臓という臓器の役割や、膵臓の代表的な病気である「膵炎」「膵がん」の怖さ、早期発見のコツをまとめていく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2020 Nikkei Inc. All rights reserved.