日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」  > 新型コロナウイルス平癒祈願ジョギング
印刷

石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」

新型コロナウイルス平癒祈願ジョギング

第69回 ジョギングで神仏に⼿を合わせ、リモート出演の準備に孤軍奮闘!

 石原良純

テレビ界きっての多趣味人で、博識の石原良純さん。50代で人生により磨きをかける日々の中で感じている、カラダのこと、天気のこと、そしてニッポンのこと。何事も前向きに生きれば、日々是好転! 公園のジョギングコースの混雑を避けて、近隣の神社、仏閣を目指して走る“新型コロナウイルス平癒ジョギング”を始めた石原さん。一方、テレビ番組のリモート出演では自宅での簡易スタジオ作りに孤軍奮闘しました。

 政府の専門家会議が提言した、人との接触を8割減らすための10のポイント。僕が注目したのは、『ジョギングは少人数で、公園はすいた時間、場所を選ぶ』という項目。

 外出自粛要請が出た後の週末、やっぱり走りたくなって公園のジョギングコースに出かけて驚いた。なんと人出の多いことか。観光地や繁華街に出かけられないのならば、せめて近くの公園へ。そんな思いは誰も同じだ。しかし、これではせっかくの自粛も自粛にならない。

 そこで僕が思い至ったのが、“新型コロナウイルス平癒祈願ジョギング”。

 近隣区内の神社、仏閣をインターネットで調べ、そこを目指して街へ駆け出す。人出の多い公園や商店街を避け、人通りの少ない住宅街を駆け抜ければ人との接触を最低限に抑えられるというわけだ。

 運動不足解消と同時に、神前、仏前で手を合わせ新型コロナウイルスの平癒を祈願する。ちょっと不謹慎と思われるかもしれないが、この非常時には神様も仏様も笑って許してくださるのではないかと、僕は真面目に解釈している。

 初回の目黒不動尊までは、グーグルマップ上では我が家から4.2キロ、程よい距離だ。参道のうなぎ屋さんからは美味しい煙が立ち上っていたが、さすがにうなぎを片手に走れないので諦めた。

 多摩川河畔の浅間神社からは、御神体の富士山が前日の低気圧の影響で真っ白い雪の衣をまとって丹沢の山並みの向こうに現れた。

 記録的な暖冬の冬だったが、春になるにつれ季節の歩みは遅いようだ。陽射しは暖かいが、空気はピリッとしている。この澄んだ空気のおかげで、くっきりと富士山を眺められたわけだ。

多摩川河畔の浅間神社からは、丹沢の山並みの向こうに富士山が眺められた。
多摩川河畔の浅間神社からは、丹沢の山並みの向こうに富士山が眺められた。

1/3 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 怖い病気を招く「中性脂肪」を食事・運動で徹底対策!

    健康診断でもおなじみの項目である「中性脂肪」。血液中の中性脂肪が150mg/dLを超えると、脂質異常症の1つ、「高中性脂肪血症(高トリグリセライド血症)」と見なされる。血管の老化を防ぎ、心筋梗塞や脳梗塞を遠ざけるためにも、中性脂肪が上がるのを避けなければならない。そこで、今回はやっかいな中性脂肪の正体や、食事や運動でできる鉄板の対策法を一挙紹介していく。

  • 長年の悩み「腰痛」を解消! 痛みを和らげる体操4選

    腰痛は日本人の国民病とも言える身近な症状だ。特に問題なのは、原因がはっきりしない、「なんだか知らないけど、いつの間にか…」始まってしまう「慢性腰痛」だ。長年にわたって慢性腰痛で悩む人は少なくない。そこで、今回は長引く腰痛の解消が期待できる体操を一挙紹介する。

  • 怖い緑内障 忍び寄る失明を回避するには

    緑内障は放っておくと失明を招く怖い病気だが、病気が進んでも中心部の視力は保たれるため、自分ではなかなか気づきにくい。本記事では、緑内障による失明を回避するために知っておきたい期症状の特徴や、早期発見のために必要な検査、最新治療などについてコンパクトに解説していく。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2022 Nikkei Inc. All rights reserved.