日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > からだケア  > 石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」  > 三度目の正直! マラソンで「サブ4」の仲間入り?  > 3ページ目
印刷

石原良純の「日々是好転!ときどきカラダ予報」

三度目の正直! マラソンで「サブ4」の仲間入り?

第18回…酒をやめて頑張った自分を褒めてあげたい

 石原良純

『トリハダ(秘)スクープ映像100科ジテン』(3月24日テレビ朝日系放送予定)で司会をする石原さん(写真提供:テレビ朝日)
[画像のクリックで拡大表示]

 ちょうど先日収録した、僕が司会する『トリハダ(秘)スクープ映像100科ジテン』(3月24日テレビ朝日系放送予定)で、竜ケ水で駅や列車が土石流に流された平成5年8月豪雨を取り上げた。大雨で国道沿いの山脈が次々崩れ、列車も車も立ち往生。少しでも崖から離れようと車外に逃れ、国道の海側の道端に立ち尽くす人達を土石流が襲ったという。番組では絶体絶命の危機の中、奇跡の生還を果たした警察官を中心に物語を構成したが、4名の死者を出す大惨事となった。

 南国の南東斜面で降り出した雨は、ランナーを叩きつける。やがてランナーは錦江湾に流されてしまったりして……。そんな不安が胸に広がるのは、気象予報士の僕だけか。不安いっぱい、期待いっぱい。

3時間55分22秒の自己ベストを達成

 レースは、朝8時30分にスタートした。

 月に200km走って、酒をやめて、スパゲティー食べて、頑張った自分を褒めてあげたい。見事に、3時間57分21秒、スタートラインまでの時間を引いたネット3時間55分22秒の自己ベストを達成した

タイムは3時間57分21秒。スタートラインまでの時間を引いたネット3時間55分22秒の自己ベストを達成(写真提供:鹿児島テレビ)
[画像のクリックで拡大表示]

 昨年3月の横浜マラソンは、4時間切ってもコースが186m短かった。万全で臨んだ昨年11月の登山マラソンは、まさかの腹痛途中棄権。三度目の正直でやっと僕もサブ4の仲間入りできた

 ふと見上げれば、桜島が笑っていた。

石原良純(いしはら よしずみ)
俳優・気象予報士
石原良純(いしはら よしずみ) 1962年1月15日生まれ。神奈川県逗子市出身。慶応義塾大学経済学部卒。舞台、映画、テレビなど幅広く活躍。趣味はマラソン。自宅から10キロ先の所属事務所まで走って通うことも。

先頭へ

前へ

3/3 page

RELATED ARTICLES関連する記事

からだケアカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 強い足腰を維持するための「骨」の強化法

    健康長寿の大敵となる「骨の脆弱化」を予防するには、若いうちから「骨を強くする生活習慣」を取り入れていくことが大切だ。このテーマ別特集では、骨が弱くなるメカニズムや危険因子、骨を強く保つための生活習慣のポイントなどについて解説していく。

  • もの忘れと認知症の関係は? 認知症リスクを下げる生活のポイント

    年を取っても認知症にはならず、脳も元気なまま一生を終えたいと誰もが思うもの。しかし、「名前が出てこない」「自分が何をしようとしたのか忘れる」といった“もの忘れ”は、中高年になると誰もが経験する。⾃分は周りと比べて、もの忘れがひどいのでは? ひょっとして認知症が始まったのか? と不安になる人も多い。このテーマ別特集では、もの忘れの原因や、将来の認知症にどうつながるのか、認知症を予防するにはどうすればいいのかについて、一挙にまとめて紹介する。

  • 痛風だけじゃない!「高すぎる尿酸値」のリスク

    尿酸値と関係する病気といえば「痛風」を思い浮かべる人が多いだろう。だが、近年の研究から、尿酸値の高い状態が続くことは、痛風だけでなく、様々な疾患の原因となることが明らかになってきた。尿酸値が高くても何の自覚症状もないため放置している人が多いが、放置は厳禁だ。本記事では、最新研究から見えてきた「高尿酸血症を放置するリスク」と、すぐに実践したい尿酸対策をまとめる。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Gooday新型コロナ特設

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.