日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > 医療・予防  > 医学博士 大西睦子のそれって本当? 食・医療・健康のナゾ  > デジタル機器の利用時間は染色体にまで影響する!?
印刷

医学博士 大西睦子のそれって本当? 食・医療・健康のナゾ

デジタル機器の利用時間は染色体にまで影響する!?

視覚障害、ストレス増加、衛生悪化の懸念も

 大西睦子

 食、医療など“健康”にまつわる情報は日々更新され、あふれています。この連載では、現在米国ボストン在住の大西睦子氏が、ハーバード大学における食事や遺伝子と病気に関する基礎研究の経験、論文や米国での状況などを交えながら、健康や医療に関するさまざまな疑問や話題を、グローバルな視点で解説していきます。

 1日に何時間くらいデジタル機器を使っていますか? その利用時間が、健康に影響を与えるとしたら? 今回はデジタル機器の利用と健康へのリスクについて解説します。

1日11時間も電子メディアを使用!?

デジタル機器を使い続けると、健康への悪影響も懸念されます。(©Erwin Purnomo Sidi/123RF.com)

 2015年4月4日、マイクロソフト社は創立40周年を迎えました。この日、共同創業者のビル・ゲイツ氏が全従業員に次のようなメールを送ったそうです。

 「我々の当初の目標は、世界中にある机のすべてに、そしてすべての家庭にコンピューターを置くことでした。これは相当、大胆なアイデアでしたし、我々がそんなことを考えていることすら、多くの人からは正気でないと思われたものです。それから考えると、コンピューターの進化は驚くに値します。この大変革において、マイクロソフトが果たしてきた役割を、誇りに思いましょう」

 確かにコンピューターに関する技術革新には目を見張るものがありますし、いまや机の上のコンピューターどころか、スマートフォンやタブレットなど、モバイル機器が仕事、教育、趣味、買い物やコミュニケーションなど、シーンを選ばず日常生活に欠かせないものになってきています。

 インターネット利用動向の調査を行う米ニールセン社(The Nielsen Company)のデータによると、18歳以上の米国人は1日平均11時間は電子メディア、デジタル機器を使用しています。睡眠時間が8時間の人だと、1日の活動時間帯は16時間…と考えると使用時間の長さに驚きます。でもスマートフォン、インターネット、テレビ、ラジオ、DVD、ゲームなどで過ごした時間を合計すると、納得できる人も多いかもしれません。

■参考文献
nielsen「THE TOTAL AUDIENCE REPORT DECEMBER 2014

 私たちの生活は、デジタル機器によって便利になる一方で、ライフスタイルそのものが大きく変わり、病気の流行にも影響が出ています。今回は、テクノロジーの時代の不健康リスクと、その問題を回避して生き抜くコツを見ていきましょう。

1/5 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

医療・予防カテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 「胃がん」撃退のため知っておきたい最新情報

    これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。

  • 寝ても取れない疲れを取るには?

    「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。

  • つらい筋トレ不要? 効率的に「お腹を凹ませる」トレーニング

    薄着の季節になると、何かと気になる“お腹ぽっこり”。短期間で何とか解消したい!と思う人は多いだろう。しかし、スポーツジムでしっかり運動するのはつらいし、運動する時間を確保するのも大変だ。そこで、今回のテーマ別特集では、手軽に実践できる「ドローイン」と「猫背姿勢の改善」で“ぽっこりお腹”を解消していこう。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.