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中野ジェームズ修一が熱血指導! 『ぽっこりお腹解消メカニズム』

“ぽっこりお腹”が有利!? 夏本番までにお腹を凹ませる方法

“内臓脂肪型”なら1カ月間の有酸素運動で実現可能

 中野ジェームズ修一

「皮下脂肪型」の人が1カ月で腹を凹ませるのは無理?

 ここまでは「内臓脂肪型」の方を前提に話をしてきました。しかし、お腹にはもう一つのタイプがあります。「皮下脂肪型」の方はどうすればいいでしょうか。


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