日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様
日経Gooday TOP  > ダイエット・食生活  > 中野ジェームズ修一が熱血指導! 『ぽっこりお腹解消メカニズム』  > 「体幹トレーニング」では“ぽっこりお腹”は凹まない!?
筋トレのトレンドである「体幹」を鍛えても、メタボ腹をへこせる目的にはあまり有効ではない。(©Kitti Bowornphatnon/123RF.com)

NIKKEICopyright © 2021 Nikkei Inc. All rights reserved.