日本経済新聞 関連サイト

ようこそ ゲスト様

日経 Gooday

ホーム  > スポーツ・エクササイズ  > 有森裕子の「Coolランニング」  > 有森裕子 リオ五輪惨敗から考える、日本の女子マラソンに欠けているもの
印刷

有森裕子の「Coolランニング」

有森裕子 リオ五輪惨敗から考える、日本の女子マラソンに欠けているもの

“想定外”だらけのレースで実力を出し切るには

 有森裕子=元マラソンランナー

五輪マラソンメダリストの有森裕子さんが、トップアスリートならではの深いランニング知識を基に、楽しく長く走り続けるためのコツをお届けする本連載。今回は、リオデジャネイロ五輪の女子マラソンの戦いを振り返ります。

 日暮れが少しずつ早くなり、すっかり秋めいてきましたね。気温の変動が激しい季節ですので、体調管理には気を付けたいところです。

 さて先月は、リオデジャネイロ・オリンピックに続き、パラリンピックが閉幕しました。個人的に注目していた、視覚障害者女子マラソンの道下美里選手が、3時間6分52秒で見事銀メダルを獲得! もともと笑顔が印象的な道下選手ですが、メダルを獲得してますます輝きのある笑顔を見ることができ、本当にうれしく思いました。

実力があるのに大舞台で勝てない…その理由は?

 4年に一度の世界のトップアスリートたちの戦いが終わり、いよいよ東京五輪に向けて時間の針が進み始めました。アスリートたちの戦いは既に始まっています。今回のリオ五輪は、史上最多となる41個(金12、銀8、銅21)のメダル、パラリンピックでは前回のロンドン大会を上回る24個(銀10、銅14)のメダルを獲得しました。東京五輪への通過点として、柔道やシンクロナイズドスイミング、卓球、バドミントン、競泳などの競技は、全体的なレベルの底上げがしっかりできている印象を受けました。

 一方で、陸上競技、特に女子マラソンの惨敗には、正直なところがっかりしました。「日本勢は5位以内には入るだろう」と期待していたので、本当に残念としか言いようがありません。

 女子マラソンは、かつて日本のお家芸と言われていた種目です。でも今回は、福士加代子選手の14位が最高。2時間29分53秒という記録は、金メダリストから5分以上も離れています。田中智美選手は19位、伊藤舞選手は46位とメダルどころではなく、3大会連続で日本選手が入賞できない結果となりました。福士選手などは、現役時代の私よりも自己ベスト(2時間22分17秒)や身体能力も上です。なのにどうして、生涯で一番大事な大舞台で勝てないのか…。

 「アフリカ勢が強すぎる!」と言う人がいるかもしれません。確かに彼女たちは実力もメンタルの強さも飛び抜けています。でも、日本が負けたのはアフリカ勢にだけではありません。ベラルーシや米国、北朝鮮、ラトビア、イタリアの選手にも勝てませんでした。アフリカ勢をライバル視する前に、全体的なレベルの底上げを考えることが大事で、選考方法を含めた抜本的な改革が必要だと考えます。

 そこまで思ったのも、レースの結果以上に日本勢の負け方にがっかりしたからです。当日のレースを見ていて非常に気になったのは、どういうレース展開をすれば勝てるか、という戦略が十分に練られていないように見えたことです。その最たるものが、「コース取り」でしょう。

一流選手は、コースの特徴を頭に叩き込み、戦略を練った上で本番を迎える。(© chanon tamtad-123rf)
[画像のクリックで拡大表示]

1/3 page

最後へ

次へ

RELATED ARTICLES関連する記事

スポーツ・エクササイズカテゴリの記事

カテゴリ記事をもっと見る

FEATURES of THEMEテーマ別特集

  • 健康寿命を左右する「全粒穀物と食物繊維」の摂取方法

    今、世界的に「全粒穀物」の健康効果が注目されている。全粒穀物の摂取が増えるほど、がん、心血管疾患、総死亡率が低くなるという研究報告も出ている。その健康効果の中核となっているのが「食物繊維」だ。食物繊維が体にいいことはよく知られているが、主に便通などに影響するものと軽視されがち。だが、食物繊維不足は生活習慣病と密接な関係がある。本特集では、主食の選択が及ぼす健康効果から、注目の大麦の健康効果、穀物以外の食物繊維のとり方までを一挙に紹介する。

  • 「胃がん」撃退のため知っておきたい最新情報

    これまで多くの人の命を奪い、「死の病」であった胃がんが、「ピロリ菌」除菌の登場によって未然に防ぐことができる病気になってきた。また、万が一胃がんになってしまった場合も、胃カメラによる検診を定期的に受けていれば、超早期の段階で見つけて治療し、胃の機能をほとんど損ねることなく日常生活に戻ることができる。本特集では、近年死亡率が大きく減少している胃がんの最新事情をまとめる。

  • 寝ても取れない疲れを取るには?

    「疲労大国」といわれる日本。「頑張って仕事をすれば、ある程度疲れるのは当たり前」「休む間もないほど忙しいが、やりがいがあるから、さほど疲れは感じない」などと思っている人も多いかもしれない。だが、睡眠時間を削るような働き方を続けていると、知らぬうちに疲れはたまる。結果、「寝てもなかなか疲れがとれない」という状態に陥るばかりか、免疫力の低下や、生活習慣病の発症につながることは多くの研究で知られている。疲労の正体から、疲労回復の実践的な方法までをまとめた。

テーマ別特集をもっと見る

スポーツ・エクササイズSPORTS

記事一覧をもっと見る

ダイエット・食生活DIETARY HABITS

記事一覧をもっと見る

からだケアBODY CARE

記事一覧をもっと見る

医療・予防MEDICAL CARE

記事一覧をもっと見る

「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると...

  • 1オリジナルの鍵つき記事鍵つき記事がすべて読める!
  • 2医療専門家に電話相談できる!(24時間365日)
  • 3信頼できる名医の受診をサポート!※連続して180日以上ご利用の方限定

お知らせINFORMATION

日経Goodayマイドクター申し込み

SNS

日経グッデイをフォローして、
最新情報をチェック!

RSS

人気記事ランキングRANKING

  • 現在
  • 週間
  • 月間

NIKKEICopyright © 2018 Nikkei Inc. All rights reserved.