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有森裕子の「Coolランニング」

有森裕子 おかやまマラソン初のリタイアを招いた「3つの失敗」

練習不足の状態で最新シューズをいきなり履き、体が適応しきれず

 有森裕子=元マラソンランナー

シューズの機能を知り、使いこなす準備がよりいっそう必要な時代に

 近年、マラソン界では新しいシューズの話題が絶えません。国内外の大きなマラソンレースや駅伝を見ると分かるように、多くの一流選手がカーボンファイバープレートを搭載したクッション性の高い厚底シューズを履いています。そんな世界のマラソン界を席巻している人気シューズの後を追うかのように、各社がテクノロジーを駆使したシューズ開発に力を入れ、競争は激化しています。

 今回のおかやまマラソンでは、単に新しいシューズをいきなり履いて失敗したというだけではなく、そうした道具の進化を身に染みて感じました。昔のシューズは、人間が本来持っている能力をサポートする役割に徹していました。ところが今は、最新テクノロジーを導入したシューズに適応し、使いこなせるように、人間の方がトレーニングしなければいけない状況に変わりつつあるのだと。

 シューズの進化は、ランナーの持つ能力の幅を確実に広げつつあり、その流れは今後も止まることはないでしょう。記録を狙いたいと思えば思うほど、最新シューズの機能は魅力的に映ります。しかし、軽い気持ちで履いてレースに出るのではなく、進化した機能をしっかり理解し、今まで以上に履き慣らす準備をしてから本番に臨むことが不可欠になっています。私のように、「これぐらいなら大丈夫だろう」といった安易な考えでは、素晴らしい機能も裏目に出てしまうことを、今回の途中棄権で痛感しました。この失敗談を、皆さんにはぜひ反面教師として生かしていただければと思います。

(まとめ:高島三幸=ライター)

有森裕子(ありもり ゆうこ)さん
元マラソンランナー(五輪メダリスト)
有森裕子(ありもり ゆうこ)さん

1966年岡山県生まれ。バルセロナ五輪(1992年)の女子マラソンで銀メダルを、アトランタ五輪(96年)でも銅メダルを獲得。2大会連続のメダル獲得という重圧や故障に打ち勝ち、レース後に残した「自分で自分をほめたい」という言葉は、その年の流行語大賞となった。市民マラソン「東京マラソン2007」でプロマラソンランナーを引退。2010年6月、国際オリンピック委員会(IOC)女性スポーツ賞を日本人として初めて受賞した。公式Instagramアカウントはこちら

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