VISUAL DICTIONARYビジュアル図鑑

• 

  挫折しない 緩やかな糖質制限ダイエット

  6/1～6/30限定公開中

  緩やかな糖質制限（ロカボ）は、次の食事から始められるほど簡単で、無理なく、食の楽しみが損なわれない、続けやすいダイエット法です。また、筋肉量を落とさないこともリバウンドしにくい理由の一つです。本書はロカボの提唱者である著者が、メタボが気になる方や、血糖値をコントロールして生活の質を向上させたい方に向けて、ロカボによる体重コントロール法を、明快かつ実践的に紹介しています。

• 

  マンガでわかるアンガーコントロールガイド

  6/1～6/30限定公開中

  現代社会では、正当な理由があっても「怒り」などの感情にまかせて行動することでトラブルになることがあります。とはいえ怒りは必要な感情であり、なくせばよいというものでもありません。本書では、認知行動療法の専門家が、怒りの正体を知り、怒りをコントロールし、上手に自分の主張を伝えていく方法を、マンガとともに紹介します。

• 

  歯周病が寿命を縮める

  5/1～5/31限定公開中

  従来、妊娠中や糖尿病のある人に対して歯周病予防が大切であることはいわれてきました。しかし近年、それらが「歯原性菌血症」という血管内の病気によるものであり、血管障害として多くの疾患と関連があることがわかってきました。脳卒中や心筋梗塞、アルツハイマー病も歯周病と口内の細菌叢の状態が深く関わっています。本書は、歯周の病原菌が血管内に入り込む仕組みから、具体的な歯のケアまでを詳しく紹介します。

ビジュアル図鑑について詳しく