日経グッデイ

間違いだらけの筋トレ

効果なし? ケガにもつながる“間違いだらけ”の筋トレ

第1回 40代以降は筋トレによる関節トラブルにも注意!

 松尾直俊=フィットネスライター


印刷機能はGooday会員の方(無料)のみ、ご利用いただけます。