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日経 Gooday

ホーム  > からだケア  > 脳と体が若返る「きくち体操」  > 生涯現役の体を作るなら、股関節やお尻を「きくち体操」で強く!
股関節は骨盤から大腿骨に斜めにつながっている
股関節は、上半身の重みを支え、立ったり、歩いたり、腰を下ろしたりという動きを可能にしている。(c) Sebastian Kaulitzki-123RF

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