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「睡眠負債はあとからでは取り戻せない」って本当?

クイズで学ぶ「睡眠負債」

 日経Gooday編集部

みなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? このクイズでは今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では、さっそくクイズを始めましょう。

「睡眠負債」に関する問題

【問題】睡眠不足は脳の認知機能などに悪影響を与えますが、そうした影響の一部は、あとから十分な睡眠を取っても元に戻せない可能性がある…。これってホント? ウソ?

  • (1)ホント
  • (2)ウソ
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