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Goodayクイズ

中性脂肪を下げるには、「コレステロール」と「糖質」どちらを減らせばいい?

クイズで学ぶ「脂質異常症」

 日経Gooday編集部

みなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? このクイズでは今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では、さっそくクイズを始めましょう。

「脂質異常症」に関する問題

【問題】健康診断で「中性脂肪」の数値が高いと言われてしまった。食生活を見直して正常値に戻すには、次のどちらの方法が効果的?

  • (1)コレステロールや動物性脂肪の量を減らす
  • (2)糖質やお酒の量を減らす
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