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Goodayクイズ

運動をやりすぎると体に悪いって本当?

クイズで学ぶ「適度な運動量」

 

みなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? このクイズでは今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。では、さっそくクイズを始めましょう。

「適度な運動量」に関する問題

【問題】ランニングやウォーキングなどの適度な運動は寿命を延ばすことが知られていますが、1カ月に100km以上走ると、ケガの発生率がグッと高まり、男性ホルモンの分泌も減ってしまいます。これってホント? ウソ?

  • (1)ホント
  • (2)ウソ
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