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Goodayクイズ

夏に疲労を悪化させる「3大要因」とは?

クイズで学ぶ「夏バテ対策」

 日経Gooday編集部

日経Gooday読者のみなさん、「カラダにいいこと、毎日プラス」していますか? Goodayクイズでは、今知っておきたい健康や医療のネタをQ&A形式でおさらいします。出題範囲は日経Goodayに掲載した記事です。ぜひ、今日からのセルフケアにお役立てください。ではさっそく、今週のGoodayクイズを始めましょう。

「夏バテ対策」に関する問題

【問題】疲労が蓄積すると、自律神経の機能が低下して、本来なら対処できるストレス要因に対応できなくなり、体が「バテた」状態になります。「夏バテ」の要因は大きく分けて3つあるといいますが、その3つとは「暑さ」「寒暖差」と何? 次から選んでください。

  • (1)紫外線
  • (2)赤外線
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